Categorie archief: Blogs

sep 22

Suikerrijke frisdrank op scholen vervangen door light

Op scholen worden de suikerrijke frisdranken  vervangen door light dranken.  Aspartaam (E951) en andere zoetstoffen zoals acesulfaam-K  (E950) , cyclamaat (E(%@), saccharine (E954), sucralose (E955) en neotaam (E961) maken een frisdrank ‘light’. Onderzoek*  liet zien dat light frisdranken degelijk bijdragen aan het risico van overgewicht, suikerziekte, hart- en vaatziekten, net zoals suikerhoudende frisdranken dat doen. …

Lees verder »

jun 09

Kun je helemaal herstellen van een burn-out?

Deze vraag wordt mij regelmatig gesteld en het houdt mij bezig. Het is een zeer reële vraag, want als je het zover hebt laten komen dat je hele systeem in een error (burn-out) schiet, hoe omkeerbaar is dat proces? Komt het ooit helemaal goed? Degenen met een burn-out gooien vaak binnen een paar jaar hun …

Lees verder »

sep 04

Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen

Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen

Lees verder »

mrt 25

Van klagen naar positief denken

Gedachten komen automatisch op. Een negatieve gedachte trekt drie nieuwe negatieve gedachten aan. Hoe kun je dit stoppen en jezelf leren positief te denken?

feb 24

Gesprek

Het voorbereiden van een gesprek dat je lastig vindt helpt om het gesprek goed te laten verlopen. Met de metaspiegel van NLP maak je een lastig gesprek makkelijker.

dec 01

Pelgrimeren is net ondernemen, ondernemen is net pelgrimeren

Lees verder »

sep 25

Boek ‘Stress en burn-out’

Een praktisch boek over oorzaken, omstandigheden, voeding, oplossingen bij veel stress en burn-out. Met oefeningen en burn-out, en HSPtest

aug 27

Misverstanden over een goede relatie

Er bestaan nogal wat misverstanden over wat een goede relatie is. Ruzie komt in elke relatie en in t beste huwelijk voor. Ego staat vergeving soms in de weg.

jul 28

Uit de comfortzone

Lees verder »

jun 19

Luie man – het verschil tussen oordelen en feiten

Mensen kunnen niet zonder oordelen. Oordelen hebben we nodig om gevaar te herkennen maar vaak staat het een relatie in de weg. Het verschil tussen oordelen en feiten wordt in dit verhaal getiteld luie man heel mooi weergegeven.

Oudere berichten «

Meer items ophalen