Category: Blogs

Ondernemer met stress

Ondernemer met stress Voor een ondernemer is het hard werken geblazen. Lange dagen maken is geen uitzondering. Weken van zestig uur zijn heel normaal. Werknemers en klanten vragen meer van de ondernemer. Hij heeft vaak het gevoel altijd beschikbaar te moeten zijn.

Continue reading

Suikerrijke frisdrank op scholen vervangen door light

Op scholen worden de suikerrijke frisdranken  vervangen door light dranken.  Aspartaam (E951) en andere zoetstoffen zoals acesulfaam-K  (E950) , cyclamaat (E(%@), saccharine (E954), sucralose (E955) en neotaam (E961) maken een frisdrank ‘light’. Onderzoek*  liet zien dat light frisdranken degelijk bijdragen aan het risico van overgewicht, suikerziekte, hart- en vaatziekten, net zoals suikerhoudende frisdranken dat doen. …

Continue reading

Kun je helemaal herstellen van een burn-out?

Deze vraag wordt mij regelmatig gesteld en het houdt mij bezig. Het is een zeer reële vraag, want als je het zover hebt laten komen dat je hele systeem in een error (burn-out) schiet, hoe omkeerbaar is dat proces? Komt het ooit helemaal goed? Degenen met een burn-out gooien vaak binnen een paar jaar hun …

Continue reading

Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen

Optimisme en pessimisme – Filters waardoor de wereld wordt waargenomen

Continue reading

Van klagen naar positief denken

Gedachten komen automatisch op. Een negatieve gedachte trekt drie nieuwe negatieve gedachten aan. Hoe kun je dit stoppen en jezelf leren positief te denken?

Gesprek

Het voorbereiden van een gesprek dat je lastig vindt helpt om het gesprek goed te laten verlopen. Met de metaspiegel van NLP maak je een lastig gesprek makkelijker.

Pelgrimeren is net ondernemen, ondernemen is net pelgrimeren

Continue reading

Boek ‘Stress en burn-out’

Een praktisch boek over oorzaken, omstandigheden, voeding, oplossingen bij veel stress en burn-out. Met oefeningen en burn-out, en HSPtest

Misverstanden over een goede relatie

Er bestaan nogal wat misverstanden over wat een goede relatie is. Ruzie komt in elke relatie en in t beste huwelijk voor. Ego staat vergeving soms in de weg.

Uit de comfortzone

Continue reading

Load more