Energiebalans Programma

Wat houdt het Energiebalans Programma in?

Misschien herken je dit wel?

Je bent al moe bij het opstaan, je merkt dat je energie naarmate je ouder wordt afneemt. Dingen ondernemen kost je meer energie en je denkt misschien dat dat ligt aan het ouder worden. Ouder worden hoeft niet te betekenen dat je zo vermoeid je dag doorkomt. Door je leven iets anders in te richten, een aanpassing te doen in je voeding en vooral energiezuigers te verminderen of uit je leven te schrappen kun je weer een energiek en leuk leven leiden!

Unieke aanpak
Onze aanpak is uniek omdat wij zowel het mentale herstel bevorderen door bijv. jou leren te ontspannen, het vergroten van je zelfvertrouwen, je grenzen leren te bewaken, valkuilen vermijden en daarnaast begeleiden wij je in het lichamelijke herstel door middel van advies over welke voeding je beter kunt vermijden en welke voedingsmiddelen (nutriënten) je herstel bevorderen.

Je kunt het Energiebalansprogramma thuis te volgen, dan krijg je 12 weken lang elke week een mail met theorie, oefeningen, uitleg, filmpjes en tips om meer energie te krijgen.
Je kunt ook een live training bijwonen, dan leer je in drie dagen alles over wat jouw energieslurpers zijn, waar je stress van krijgt, ontspanningsoefeningen, voedingstips, hoe je gedachten kunt ombuigen, tips voor beter slapen, oud zeer opruimen, kortom alles wat eraan bijdraagt om jou beter te laten voelen!

Klik hier om naar het online Energiebalansprogramma te gaan.

klik hier om naar de driedaagse  Energiebalansprogramma te gaan.