E-book Uit je burn-out komen op een goede en vlotte manier

E-book Uit je burn-out komen op een goede en vlotte manier

31 januari 2021 1 Door Tini

 7,50

Praktisch e-book met inzichten en oefeningen om goed en vlot te herstellen van een burn-out. De tips en oefeningen zijn ook prettig als je last hebt van stress maar (nog) geen burn-out hebt.

Beschrijving

Dit praktische e-book is een ondersteuning bij de therapeutische gesprekken.
Ik raad je aan om begeleiding te zoeken om goed en vlot uit je burn-out te komen. Dit e-book  bevat een holistische kijk op het herstel. Aan bod komen: stress hanteren, ademhalingsoefeningen, omgaan met stress, beweging, voeding en meditatie.