Bijnieruitputting en de daaruit voortkomende ziekten
In de moderne westerse wereld leven we continu onder prestatiedruk en competitie. Dit is op langere termijn een uitputtingsslag voor het lichaam. Mensen die een burn-out hebben gehad hebben allen zo goed als zeker een bijnieruitputting. Daarnaast hebben ook mensen die leven onder druk hier last van. Bijnieruitputting is te herkennen aan:
• Algehele vermoeidheid,
• ’s Ochtends niet uit bed kunnen komen,
• Na een goede nachtrust nog steeds moe,
• Snakken naar cafeïne,
• Trek in zoute voeding,
• Trek in suikers, brood, pasta en andere koolhydraten,
• Verzwakt immuunsysteem: slecht kunnen herstellen van griep
• Allergieën,
• Depressief gevoel,
• Huidproblemen,
• Auto-immuunziekte,
• Laag libido,
• Slechte concentratie,
• Lage bloeddruk en of hartkloppingen,
• Weinig energie.
Artsen erkennen bijnieruitputting pas als het zover gevorderd is, is dat het de ziekte van Addison is. Maar het voorstadium daarvan is ook ernstig en lijdt tot vele aandoeningen zoals diabetes, schildklierproblemen, hart- en vaatziekten, reuma, kanker, chronisch vermoeidheidssyndroom enz.
In deze lezing wordt door Tini Worp uitgelegd hoe de samenhang tussen veel voorkomende ziekten en bijnieruitputting werkt.
Daarnaast wordt uitgelegd hoe je dit ‘te lijf’ kunt gaan met voeding en aanpassing van je leefstijl.
Tini Worp is stresscounselor in haar praktijk Primeres Counseling, Coaching en Training. Ze is schrijver van het boek ‘Stress en burn-out’ en geeft mindfulness- en communicatietraining.
Praktisch:
Datum: zie planning
Aanvang 19.30 uur
Locatie: via zoom
Toegang: € 12,50
Aanmelden: klik hier.
