Familieopstellingen

Familieopstellingen of systemisch werken

Is het voor jou net zoals voor veel mensen een belangrijk thema in je leven: ‘ertoe doen’?

Ben je bezig met een zoektocht om jezelf te leren kennen, vraag je je af wie ben ik en wat wil ik? Een familieopstelling kan je hier ontzettend goed bij helpen. Het geeft je namelijk antwoord op de vraag waarom je doet zoals je doet en hoe je in het leven staat.

Met een familieopstelling kun je steeds terugkerende problemen uitwerken. Het gezin waarin je bent opgegroeid is heel belangrijk voor hoe je leven verloopt. Soms zitten er verstrikkingen in en die hebben invloed op je huidige leven en in je relaties. Met het inzicht dat je door een familieopstelling krijgt, begrijp je opeens heel goed waarom je tegen bepaalde terugkerende problemen oploopt of waarom sommige relaties problematisch verlopen.

Hoe werkt een familieopstelling met representanten?
Eigenlijk doet elke uitleg hier tekort aan de werking van een familieopstelling. Ik zal het toch proberen:
De vraaginbrenger stelt de representanten op in de ruimte. De representanten geven aan wat zij voelen. De begeleider geeft aan wanneer de representanten mogen verplaatsen. Na een verplaatsing kunnen de representanten weer een heel ander gevoel krijgen. Het systeem wordt zo heel snel inzichtelijk en dit geeft heling. Aan alle betrokkenen bij de de familieopstelling.

Voorbeelden voor thema’s zijn:

  • Relatieproblemen, bindingsangst, geen balans kunnen vinden, onzekerheid;
  • Depressieve klachten, slaapproblemen, vermoeidheid;
  • Angstgevoelens, onzekerheid, te weinig zelfvertrouwen;
  • Je draai niet kunnen vinden, wat is de zin van het leven;
  • Werkgerelateerde vragen, conflicten, loopbaanvragen, omgang met collega’familieopstelling poppens.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het niet nodig dat er familie meekomt. Omdat er in de familieopstelling wordt gewerkt met representanten of poppen. Hoewel het onbekende eng lijkt, is het niet nodig om je zenuwachtig te maken. Een opstelling gebeurt altijd zacht en liefdevol.

Organisatieopstelling:

Ook in het bedrijf gelden de basisregels van het systeem. Zoals balans tussen geven en nemen en iedereen heeft recht op zijn plek. Als er verstrikkingen het zakelijke systeem zitten, loopt het niet goed, mensen kunnen ziek worden, het werk komt niet af, veel weerstand bij veranderingen.

Als jij je herkent in terugkerende problemen of het ‘stroomt’ niet bij jou (in het bedrijf) en sta je ervoor open om dit te veranderen? Zie planning voor de eerstvolgende workshop of neem contact me op.
_________________________________________________________

Ervaring van een deelnemer:

“Wat de familieopstelling bij mij naar boven bracht was een enorm gevoel van ballast, die ik naar mijn moeder toe voelde, ik wist al dat ik iets van haar mee zeulde, en dat kwam toen ook naar boven. Zij droeg iets van mijn oma, haar moeder mee en ze projecteerde dat weer op mij, omdat ik daar gevoelig voor was. Ik liet die avond dmv  de representanten dit stuk los.

Iets wat met mijn dochter gebeurde daarna heeft me enorm veel verdriet gedaan, ik was er steeds voor haar, altijd, zonder dat het opdringerig was, en zij zag mijn verdriet en omarmde dat ook.

Nu langzamerhand alles weer oké is, heb je het daar niet meer over, maar deze week was ik bij haar, en het voelde als magic, zo fijn en warm, hoewel dat vrijwel altijd is, maar nu in het bijzonder.

Gisteravond voor het slapen kwam ineens die avond, de familieopstelling in mijn gedachten, en vanmorgen onder de douche viel het puzzelstukje op zijn plaats.. Ik ben degene geweest die haar kon helpen.. ik alleen, en dat is het..IK DOE ER TOE.

Moeder/dochter/moeder/dochter de cyclus is doorbroken, ik voel het , zo,n opluchting en zoveel tranen hier….Ik denk dat je het wel begrijpt… het is heel intens het is ongelooflijk dat zoiets gewoons zo,n enorme impact heeft op mij”
C.K.
________________________________________________________________

In dit filmpje zie je in 3 min. hoe een ogenschijnlijke chaos verandert in rust en structuur, dit is een prachtige metafoor wat er ongeveer in een familieopstelling gebeurt.