Enige resultaat weergegeven
Coaching en Familieopstellingen
Persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en gezondheid
Coaching en Familieopstellingen
Persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en gezondheid
Enige resultaat weergegeven
Deze website gebruikt cookies. Door de site te blijven gebruiken, accepteer je het gebruik van cookies.
Oh zo waar! En we wéten het ook… Maar tussen weten en doen zit dan toch vaak een obstructie: onze angst misschien. Want het is niet de kunst om intuitief aan te voelen dat er dingen zijn die we liever, beter, of in ieder geval graag nog willen doen. Net wat je zegt is het triest als je op de drempel van dit leven omziet naar het leven dat je hebt geleid zou bemerken dat je kansen hebt laten liggen. Hoe meer we luisteren naar onze innerlijke stem en onze talenten aan het woord laten, hoe authentieker we ´onszelf´ kunnen zijn. Maar waarom ook die angst voor het onbekende, voor verandering? Het leven zelf is onvoorspelbaar en niets dan verandering. Misschien is het wel de uitdaging om zo te leven, dat je eigenlijk geen ´bucketlist´ hebt? De wereld wordt er zoveel groter van….
zo waar wat hier is geschreven…
en ook heel verdrietig omdat zoveel mensen niet zichzelf durven te zijn omdat de omgeving hier niet mee om kan gaan.
wat doen we elkaar aan in dit leven.
we dragen allemaal eindeloze denkbeelden met ons mee. deze denkbeelden kunnen ervoor zorgen dat we geen stap zetten buiten onze eigen strak omkaderde visie op de werkelijkheid. als we in het kringetje van onze eigen denkbeelden blijven ronddraaien, blijft de diepte van de stroom van het leven aan ons oog onttrokken. leef vanuit je hart !
heel inspirerende week,veel diepgang.Een nieuw begin,na een moeilijke tijd.Een aanrader!!
Bedankt.!Helma
Ik wil even reageren wat ik beloofd heb.
Ik heb heel veel gehad aan jou adviezen.
Daardoor kan ik de vechtscheiding heel goed aan.
Ik was een warhoofd die niet kon slapen die nogal robust was en lomp. Nu kan ik zelf slapen met alle rottigheden die er zijn.
Dit komt omdat ik zo goed kan ontspannen en mijn hoofd daardoor helemaal kan legen.
Heel erg bedankt nogmaals.
Hans van Dijke
Dank voor het delen van dit artikel, prachtig en inderdaad heel herkenbaar. Het verlies van mijn vader aan kanker heeft mij ook veel van deze lessen meegegeven. Leef je passies, en leef het leven zoals jij dat wil
Lieve Tini,
Heel erg bedankt voor het traject wat we samen hebben doorlopen. Door jou heb ik inzicht gekregen, en geloof nu veel meer in mijn eigen kracht. Ik zal je nooit vergeten! Groeten, Jacqueline.
Beste Tini, met veel plezier heb ik een aantal gesprekken met je gevoerd: het was heerlijk om door jouw spiegeling bevestigd te worden dat wat ik zelf denk voor mij ook altijd het beste is 🙂 Je grote kennis van alle facetten van ons mensenzijn was een fantastische bron om samen te verkennen. Dank je wel!
Hee Tini,
Alweer een tijd geleden dat ik iets van je zag en hoorde.
Via Linkedin kwam ik op deze pagina.
Wat geweldig dat je een Ebook/ boek op jouw naam hebt staan!
Gefeliciteerd hoor!
En ook heel veel succes ermee, en natuurlijk ben ik nieuwsgierig ernaar, dus heb me ervoor en je Nieuwsbrief ingeschreven.
Collegiale groet,
Betty
Ik moest af en toe een traantje wegpinken, zoveel herkenning.
Ik vind het een duidelijk omschreven en geschreven boek wat erg handig is wanneer je in of tegen een burn-out zit.
Want lezen is dan al niet een van de sterkste punten (althans dat was het bij mij niet).
Wat betreft de voeding valt dat bij mij ook samen met in beweging blijven en meditatie. Als vanzelf begon ik toen ook gezond te eten. De tips die jij in jouw boek geeft, pasten al aardig in mijn levenswijze.
Vandaag jouw boek uitgelezen. Het is een prachtig boek van vele kanten beschreven en een zelfhulpboek om te kijken hoever je bent met stress en burn-out voor degene die durft te kijken naar zichzelf. Mooi duidelijk geschreven.
Ik ben herstellende van een burnout, ik heb je boek gelezen en heb er zoveel aan gehad. Vooral dat ik las dat ik niet de enige was, omdat ik af en toe dacht dat ik gek werd. Ik las het zo uit terwijl ik me bij andere boeken echt niet kon concentreren. Echt een aanrader voor mensen met burn-out.
Ik vind het boek zeer leerzaam ook als je geen burn-out hebt.
ook vind ik de verhalen van de mensen die wel een burn-out hebben mee gemaakt heel boeiend om te lezen.
ook staat er veel leerzame tips in om te gaan met stress.
dus zeker een aanrader
Een zeer toegankelijk boek waarin Tini uit eigen ervaring schrijft over hoe een burn-out ontstaat en wat je er aan kunt doen als je er midden in zit. Vooral de ervaringsverhalen van verschillende mensen spraken mij erg aan. Ook besteedt Tini in haar boek veel aandacht aan oefeningen die bijdragen aan een leven met meer ontspanning en stipt zij ook het onderwerp gezonde voeding aan.
Het boek leest gemakkelijk weg en geeft veel inzichten. Ik vind het zeker ook een aanrader voor elke werkgever, die te maken krijgt met werknemers die met een burn-out te maken krijgen.
Linda Martens-stresscounsellor
Zo blij dat ik naar aanleiding van je boek Stress en burn out bij jouw mindfulness training terecht ben gekomen! Het heeft me zoveel opgeleverd, ik ervaar nu meer rust, kan beter bij mezelf blijven en loop mezelf niet meer voortdurend voorbij. Door jouw waardevolle lessen en de inbreng van de mede-cursisten heb ik veel nieuwe inzichten gekregen. Dingen loslaten blijft moeilijk maar ik kan beter relativeren en steeds weer terugkeren naar het ‘nu’. Na nog een vervolgcursus en meditatietraining ga ik onze groep echt missen. Maar we houden contact!!
‘Tini weet op een liefdevolle en respectvolle manier je naar jezelf te laten kijken waardoor je weer in je kracht komt.’
Dank je wel voor het moois wat je tot bloei weet te brengen!!
Ilse Bianchi
Lieve Tini,
De gesprekken die ik met jou heb gehad zijn voor mij heel verhelderend geweest. Je stelt de juiste vragen waardoor ik het gevoel had dichter bij mezelf te komen om bepaalde dingen te kunnen relativeren en inzicht te krijgen.
Het geeft heel veel rust om met jou te praten. Het voelt heel erg vertrouwd wanneer ik gesprekken met jou heb. Je manier van benaderen is heel open en transparant en direct. Daar hou ik van. Daarbij is de opluchting erna zo ontzettend fijn gevoel! Ik voel mezelf normaal niet snel op mijn gemak om over bepaalde situaties te praten. Bij jou voel ik mezelf wel heel snel op mijn gemak. Jij beschikt over de juiste vaardigheden om bepaalde zaken inzichtelijk te krijgen.
Dankjewel daarvoor.
Liefs B.R
Ik heb een lezing van Tini gevolgd over bijnieruitputting, ik zag de klachten die erbij horen en dacht: dat gaat over mij!
Na de lezing kreeg ik dit e-book en heb de meeste adviezen opgevolgd. Wat ben ik daarvan opgeknapt!
Dank je wel.
Ik heb last (gehad) van korte periodes van overweldigende onrust en angst in mijn lichaam. Dit leek op specifieke tijden of plaatsen te gebeuren, maar ik kon er niet de vinger op leggen waarom of waardoor. Het was namelijk geen reëel gevoel, Niets in mijn dagelijks leven leidde ertoe dat ik me meer of minder zo voelde en het leek alsof ik de enige was die ermee te maken had. Het dook gewoon op als een mistbank en kon ook na verloop van tijd weer overgaan.
Meestal had ik het pas achteraf door, maar als ik het wel eerder doorkreeg dan leek ik er geen grip op te krijgen. Daardoor kreeg ik angst voor dit fenomeen en konden mijn dagen ermee gevuld zijn terwijl ik wist er niets aan te kunnen doen.. Op den duur dacht ik, wil ik hier de rest van mijn leven mee blijven zitten? Nee dus, daarom besloot ik professionele hulp te vragen aan Tini.
Ze kwam bij me thuis en samen hebben we een gedetailleerd overzicht gemaakt van mijn familie. Dit was al verhelderend door te zien welke lading er bij mijn voorouders ligt. De oorlogen hebben een grote indruk achter gelaten, waar weinig ruimte was tot dit moment in tijd om het te verwerken. Deze lading werkt op een zekere manier door, waardoor het ook op mij invloed heeft. De beelden van bloedende mensen, de marteling van vrienden, ik kon het zien alsof het zich voor me afspeelde. Een regressie sessie was dus begonnen. Ik kon contact maken met die vroegere gebeurtenissen door in ’trance’ te zijn, maar werkelijk voelde het alsof ik er middenin zat. En zo gek vind ik dat gevoel niet, omdat die mistbank van onrust en angst die ik zo vaak voel ook heel duidelijk aanwezig was.
Tini begeleide dit proces aandachtig en liefdevol. Om eerlijk te zijn weet ik achteraf niet precies wat ze vroeg of deed, maar ik weet dat Tini er vol aandacht bij was. Ik durfde de gebeurtenissen daardoor te doorlopen en zag verbazingwekkend veel herkenbare mensen en situaties die ik in ‘dit leven’ meemaak. Of de beelden dan uit een vorig leven van mij kwamen, of dat het beelden waren van een van mijn voorouders weet ik nog niet, hoewel ik het graag zou willen weten. Wat ik wel weet is dat de mist ineens een heel stuk overzichtelijker is. Dat verkrampende onrustgevoel komt soms weleens langs maar houdt zich nu niet meer vast in mijn lijf. Dankjewel Tini 😀
Door deze tips toe te passen ben ik van veel restverschijnselen na mijn burn-out afgekomen. Ik merk het vooral aan dat ik me langer kan concentreren zonder mist in mijn hoofd te krijgen.
Echt blij mee, ik was bang dat ik er nooit vanaf zou komen,
Ik wilde graag een mindfulness cursus volgen maar helaas zijn deze er nu niet vanwege corona. Door de oefeningen die in dit e-book staan kan me beter ontspannen.
Door deze tips toe te passen ben ik van veel restverschijnselen na mijn burn-out afgekomen. Ik merk het vooral aan dat ik me langer kan concentreren zonder mist in mijn hoofd te krijgen.
Echt blij mee, ik was bang dat ik er nooit vanaf zou komen,
Tijdens mijn burn-out heb ik coachingsgesprekken. Met dit e-book kan ik thuis nog een rustig nalezen wat ik kan doen om te herstellen, want ik wil zo snel mogelijk uit deze situatie komen. Het is goed leesbaar en de tips zijn erg praktisch.
Ik kan het zeker aanraden! Vond zoveel herkenning toen ik een burn-out zat waardoor ik de burn-out en alle gevoelens die daarbij horen kon accepteren. Wat heb ik gehuild tijdens het lezen van dit boek! 😢. Dat was voor mij het beginpunt van herstel.